Сім R зменшення навантаження.
Reduce/Зменшуй
- зменшуй кількість рішень ти виборів
- зменшуй кількість фізичних речей які маєш
- зменшуй кількість інформації — mail-розсилки, пошта, телебачення
- зменшуй стрес від людей (вимикай людей у Twitter)
Routine/Рутіна — не думай, просто роби
- у мене є «уніформа» з джинсів, чорної футболки, куртки та чобіт. Я не хочу обирати, що вдягнути
- фаворити у моєму онлайн-шопінгу додаються автоматично
- я роблю одну 30-хвилинну сесію Pomodoro до сніданку та одну відразу після сніданку — одна година виконаної роботи без роздумів про неї (або прокрастинації)
Right place for everything/Правильне місце розташування для всього
- кращий пркилад це лоток для столових приборів — ножі, виделки, ложки завжди у тому самому місті
- після закінчення роботи речі мають бути повернені на місце
Replicate/Повторюй
- у мене два блоки живлення ноутбука: один для подорожей у рюкзаку, другий для щоденного використання
- зарядка для телефона на першому та другому поверсі будинку
- я зберігаю запасний акумулятор для телефона, кабелі, візитівки, ручку та блокнот — все це лежить у пеналі і я просто хапаю його коли виходжу кудись на цілий день
Readiness/Готовність
- готую одяг за день
- купую квитки за день
Write it down/Записуй — аркуш паперу, програми як WorkFlowy, Trello або з картинками як Pinterest.
Relax/Розслабся
- ванна з бульбашками
- читання
- making!
Поради від британської інженера та мейкера Lucy Rogers, члена гільдії мейкерів UK
